L’estate è la stagione dell’anno attesa da tutti. Arricchita di tante aspettative, è però un periodo dai profondi cambiamenti dei ritmi di vita quotidiani. È la stagione del benessere psicologico e del divertimento. ma è anche il periodo dell’anno da vivere con equilibrio e regolarità.
Non dormire bene innesca un’infiammazione cerebrale che favorisce la depressione. L’articolo analizza questo legame, le differenze tra infiammazione cerebrale e articolare, e le nuove terapie mirate per il cervello.
La coesione sociale, cioè il senso di appartenenza, la solidarietà e la fiducia reciproca all’interno di un gruppo, è un potente fattore protettivo per la salute mentale di tutti.
Il cane rappresenta un fedele compagno dell’uomo nella storia dell’umanità fin dal lontano Paleolitico Superiore, circa 30.000 anni fa. Un affetto, un amico, una cura.
Le RSA accolgono anziani spesso non autosufficienti che necessitano di un’assistenza medica, infermieristica e riabilitativa costante. Il buonumore può essere un aiuto per la prevenzione contro la depressione geriatrica.
Non è più solo una questione di tartarughe marine o di spiagge deturpate. Le microplastiche hanno ormai colonizzato ogni angolo del pianeta, dai ghiacciai dell’Himalaya fino alle oscure profondità delle fosse oceaniche. Ma la notizia più grave è che la sfida riguarda il nostro corpo, poiché le nanoplastiche sono ormai penetrate dentro di noi.
La complessità del lavoro cui sono sottoposti gli insegnanti è causa di stress cronico che nel tempo tende a sfociare in depressione. Talora è invisibile o ben celata, spesso non trattata.
La psychological safety aiuta a lavorare bene senza avere paura; trasforma i gruppi di lavoro in squadre unite, in cui condividere le proprie idee. La psychological safety crea luoghi accoglienti e sicuri e può migliorare la vita dei lavoratori anche fuori dal lavoro.
Il bambino che siamo stati continua a vivere in noi da adulti, influenzando con le sue convinzioni ed emozioni le nostre scelte attuali. È importante imparare a riconoscerlo e a gestirlo, soprattutto quando ci crea difficoltà nelle relazioni affettive.
La malattia ha radici lontane e come l’amore nasce con la storia dell’umanità. E, la malattia stessa può essere così invalidante da portare alla morte in breve tempo. Il dolore fisico e psicologico, l’eventuale separazione e il lutto si correlano alla depressione.
Puoi cancellare la tua iscrizione quando vuoi
